盛夏，老年人极易发生中暑。介绍一种防暑小香袋的制作方法：中草药藿香30克、佩兰30克、香薷20克、银花20克、薄荷15克、冰片10克、甘草6克。将众药捣成豆粒大小的粗末，装入一只以薄纱布缝制的小袋之中。白日玩于手中，睡时置于枕边，随身相伴。

　　点评：这些用于防暑的中草药具有较浓郁的芳香气息，可以通过人的呼吸及与之接触的皮肤传入体内，走行于气血经络之间，发挥药理作用。小香袋中的药物有消暑、避秽、化浊、醒脑的功效，可起到防暑、祛暑的作用。